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謝邀請?!澳隳茏龅矫嫒缣一▎??”能否做到面如桃花,最關(guān)健有兩點。(一),心態(tài)要好。心態(tài)好,心情就好,心情好,精神就愉悅,就會氣血兩旺。養(yǎng)生的書,鋪天蓋地,養(yǎng)心的書,不盡人意。心如果安頓不好,身何以寄居,事實上做自己心理醫(yī)生,幾乎不要什么成本,多和自己對話,與自己和解和解,學會寬容別人,也要對己寬容!不斷拓展自己的心胸。俗語說,愁一愁,白了頭,笑一笑,十年少。就是說要有好心態(tài),才能有自然風光,才能濃妝淡抹總相宜。才能紅光滿面,面如挑花。否則化妝品涂抹得再多也是徒勞,就成了“泥水匠的瓦刀,光涂表面”。(二)要注意保養(yǎng)。1,食物保養(yǎng)。不要在柴外線下曝曬,按時飲食,因為食物也有食物鐘,營養(yǎng)要均衡,切不可挑食。流言:許多養(yǎng)生達人,都有晨起喝淡鹽水的習慣,這不僅可以滋潤腸道,還可以排毒養(yǎng)顏,健康美貌一舉兩得。這是真的嗎?其實,真相不是這樣,不僅對身體無益反而有害,因為,晨起喝鹽開水,會引起血壓增高,不利于身體健康。這是要求我們,不要亂聽信傳言!不要打亂自己的正常生活秩序。2,化妝品,多半是化學物質(zhì),最好少用,一切順其自然。如果經(jīng)常在野外作業(yè),適當使用,當然也是有好處的。所謂:“博觀而約取,厚積而薄發(fā)”是也!
什么意思呢?大概皮膚白皙,是很多人的追求。但是,受客觀環(huán)境、遺傳因素的影響,又有多少人能做到呢?別擔心,老祖宗給我們留下了寶貴的財富和辦法。信不信?耐心放下看!
《黃帝內(nèi)經(jīng)》是一本中醫(yī)學經(jīng)典理論
專輯,其中有一句“白絹裹朱砂”,意思是說,健康美麗的膚色應該是白里透著紅,就像新鮮的仙桃一樣。
但是,我們都知道這種要求是太高了。不過皮膚要白皙,最重要的是氣血充足。只有在血氣充足的情況下,人的面部才能表現(xiàn)紅潤。如果氣血不足或血流不暢,就會導致面色晦暗及色素沉著。
不過,君莫急。我們老祖宗早已為后人準備了好東東,幫你解決苦惱和困擾!
傳統(tǒng)中藥材,一些具有美白機制。下面推薦幾種:
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