大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于恐怖電話400的問題，于是小編就整理了1個相關介紹恐怖電話400的解答，讓我們一起看看吧。

社交恐懼癥你了解多少？

社交恐懼一般出現(xiàn)在青少年時期（13-19歲），在這個社交、教育、職業(yè)發(fā)展的階段，由于害怕和回避，導致工作、學習能力與社交生活能力下降。主要表現(xiàn)包括：1.害怕被人注視和評價；2.認為別人能看出他不自然的表情和窘態(tài)；3.預計別人對他的評價是否定、蔑視的；4.對害怕的場合，回避或者痛苦忍受；5.在害怕的場合常伴有臉紅、手抖、惡心或尿頻等軀體表現(xiàn)。

社恐者害怕在眾人面前出現(xiàn)，特別是對于被人注意尤為敏感：不敢從成排的人面前走過;不敢與別人對坐吃飯；怕見陌生人或異性，因而常常拒絕出席各種聚會，也不愿去可能要與人打交道的公共場所，如商場、餐廳等。

我從小就有些內(nèi)向啊，不敢和女孩說話啊，現(xiàn)在長大了，該到談婚論嫁的年齡了，可是我一看到別人給我介紹的對象啊，就臉紅、心跳、急忙躲開。哪怕是女孩對我非常滿意，我也不敢和她接觸。著急啊

社交恐懼癥又稱社交焦慮障礙，多在17～30歲期間發(fā)病，害怕在小團體中被人審視，一旦發(fā)現(xiàn)別人注意自己就不自然，不敢抬頭、不敢與人對視，甚至覺得無地自容，不敢在公共場合演講，集會不敢坐在前面，故回避社交，在極端情形下可導致社會隔離。常見的恐懼對象是異性、嚴厲的上司和未婚夫（妻）的父母親等，或是熟人。可伴有自我評價低和害怕批評，可有臉紅、手抖、惡心或尿急等癥狀，癥狀可發(fā)展到驚恐發(fā)作的程度。

生活中遇到很多孩子，有的是輟學，有的上完大學，也不出去找工作，也不喜歡和別人交往，之后就在家里當上了宅男宅女。很多人說這是啃老族，就是這個人懶，可是深入了解，才會發(fā)現(xiàn)這樣的人或多或少都有一些社交恐懼癥。

臨床表現(xiàn)可孤立限于如公共場合進食、公開講話、或遇到異性，也可泛化到涉及家庭以外的幾乎所有情景。部分患者常可能伴有突出的廣場恐懼與抑郁障礙；一部分患者可能通過物質(zhì)濫用來緩解焦慮而最終導致物質(zhì)依賴，特別是酒依賴。

很多的小孩在發(fā)病前期，也會有表現(xiàn)，很多孩子不再和同學交往，或者認為人人都瞧不起自己，自己總是被同學邊緣，同學和老師都欺負我。很難融入一個團體，即使參加也覺得自己不是他們的一員，很孤單，找不到志同道合的朋友，內(nèi)心需要朋友，還不敢和別人深交，這樣就很挫折。

很多這樣類型的孩子，多數(shù)都是內(nèi)向性格。很多孩子小時候天真快活，等到上學隨著學業(yè)的壓力增大，當然主要是家長和老師對自己的否定。長時間的沒有自信，慢慢就會形成自卑心理，覺得別人都行，就我自己不行。

美國人本主義心理學的代表人物馬斯洛稱，人有五個層次的心理需要：飲食與性的生理需要、安全需要、歸屬需要、自尊需要、自我實現(xiàn)的需要。 如果按照另一位人本主義心理學的代表人物羅杰斯的話來說，所謂自我實現(xiàn)的需要，也就是成為自己。

所以很多的父母在孩子小的時候，沒有給孩子安全感和自尊，孩子當然就不會有自信。很少有父母會發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，所有父母都是按照自己的思想和愿望給自己孩子設計未來，當孩子不能做自己或者說成為自己，這種無助所帶來的挫折，才會讓孩子失望至極。同時很多孩子在沒有父母鼓勵和贊同，沒有父母心靈的陪伴，只是一味的看成績，沒有欣賞到孩子其他的優(yōu)點，慢慢孩子在這種高壓的教育下，就會逆反或者厭學。當然能夠逆反的孩子他雖然受到了父母的傷害，但是他能到同學中找到和自己一樣的受害者，他們能夠互相理解，能夠逃學，最后這樣的孩子雖不至于發(fā)展的很好，但不至于封閉自己。相反那些不反抗的，逆來順受的孩子，他們的心理問題才更大，他們找不到可以傾訴的對象，慢慢就會自閉，以致發(fā)展成社交恐懼。

對于社交恐懼癥，一般情況用脫敏療法效果就很好，同時配合認知療法，幫助孩子找到問題的根源，當他發(fā)現(xiàn)自己的問題，他慢慢就會覺察到自己，慢慢就會走出心理陰靄，走向社會。三清老師從事心理咨詢多年，從身心靈整體方面做治療，有咨詢的可以關注我，私信我。

社交恐懼，是恐怖障礙（Phobia）中的一種。

1. 患者對某種或多種社交場合有著顯著或持久的恐懼，在這些場合下，患者被暴露在不熟悉的人面前，或是可能有人注意、觀察時，會害怕自己可能會做出一些使人難堪的行為或表現(xiàn)出焦慮癥狀。如果是兒童，則是在與年齡相稱的熟悉的人們交往時出現(xiàn)問題，或者在同伴中出現(xiàn)焦慮，而不是與成人交往的問題。

2. 一旦暴露于所害怕的社交場合便引起焦慮，并可能出現(xiàn)與處境密切聯(lián)系的驚恐發(fā)作，如果是兒童，焦慮可表現(xiàn)為大哭大鬧，發(fā)呆或從社交環(huán)境中退卻。

3. 患者知道自己的害怕是沒有道理的。

4. 患者會設法回避所害怕的社交場合，否則便要忍受極度的焦慮或痛苦。

5. 對恐怖處境的回避，焦慮性期待或痛苦，已經(jīng)妨礙了社交、生活和工作。

6. 如果年小于18歲，則病程應在半年以上方可診斷。

7. 這種害怕或回避不是由于某種物質(zhì)或是軀體狀況所導致的直接生理反應，并排除其他精神障礙引起的焦慮或恐怖性回避（方場恐懼、回避型人格障礙）。

8. 如果存在軀體狀況或其他精神障礙，患者所呈現(xiàn)的恐懼癥狀應與之無關。

社交恐懼癥也被稱為社交焦慮癥, 有此問題的人在公共場合會表現(xiàn)出過分的恐懼或焦慮,害怕在公共場合發(fā)言、用餐、使用公共設施。那么，如何應對社交恐懼癥？來聽聽知我心理學的專家是怎么說的？

人患有社交恐懼癥的時侯，與外界接觸都會非常的緊張，患者經(jīng)常會感覺到焦慮、抑郁、恐懼、強迫、疑病等癥狀，尤其是焦慮癥狀?；颊叻浅Ｍ纯嗟模瑹o法克服，所以回避社交。 社交恐懼癥是一種精神疾病，但是患者的智力是完全正常的，不要歧視社交恐懼癥的患這，要尊重他們。

到此，以上就是小編對于恐怖電話400的問題就介紹到這了，希望介紹關于恐怖電話400的1點解答對大家有用。